レシートを集める
ステップ1: レシートを集める。小さく見える行動にして、終えてから次へ進みます。
ひとつの明確な行動にすると、迷わず繰り返しやすくなります。
始める前に場所と道具が安全か確認してください。
紙を伸ばす
ステップ2: 紙を伸ばす。小さく見える行動にして、終えてから次へ進みます。
ひとつの明確な行動にすると、迷わず繰り返しやすくなります。
危ない、熱い、濡れすぎている、傷めそうだと感じたら止めて調整してください。
大まかに分ける
ステップ3: 大まかに分ける。小さく見える行動にして、終えてから次へ進みます。
ひとつの明確な行動にすると、迷わず繰り返しやすくなります。
危ない、熱い、濡れすぎている、傷めそうだと感じたら止めて調整してください。
封筒を選ぶ
ステップ4: 封筒を選ぶ。小さく見える行動にして、終えてから次へ進みます。
ひとつの明確な行動にすると、迷わず繰り返しやすくなります。
危ない、熱い、濡れすぎている、傷めそうだと感じたら止めて調整してください。
束ごとに入れる
ステップ5: 束ごとに入れる。小さく見える行動にして、終えてから次へ進みます。
ひとつの明確な行動にすると、迷わず繰り返しやすくなります。
危ない、熱い、濡れすぎている、傷めそうだと感じたら止めて調整してください。
控えめに印を付ける
ステップ6: 控えめに印を付ける。小さく見える行動にして、終えてから次へ進みます。
ひとつの明確な行動にすると、迷わず繰り返しやすくなります。
危ない、熱い、濡れすぎている、傷めそうだと感じたら止めて調整してください。
箱にしまう
ステップ7: 箱にしまう。小さく見える行動にして、終えてから次へ進みます。
ひとつの明確な行動にすると、迷わず繰り返しやすくなります。
危ない、熱い、濡れすぎている、傷めそうだと感じたら止めて調整してください。
見直す時間を決める
ステップ8: 見直す時間を決める。小さく見える行動にして、終えてから次へ進みます。
ひとつの明確な行動にすると、迷わず繰り返しやすくなります。
危ない、熱い、濡れすぎている、傷めそうだと感じたら止めて調整してください。
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