散らかった物をトレーに集める
ステップ1では「散らかった物をトレーに集める」に集中し、手順をシンプルで繰り返しやすくします。急がず整えてから次へ進みます。
作業を見えるひとつの行動に分けることで、迷わず進めやすくなります。
始める前に道具と材料が清潔で適切か確認してください。
天板を拭く
ステップ2では「天板を拭く」に集中し、手順をシンプルで繰り返しやすくします。急がず整えてから次へ進みます。
作業を見えるひとつの行動に分けることで、迷わず進めやすくなります。
危ない、不安定、傷みそうだと感じたら、いったん止めて調整してください。
必要な物だけ残す
ステップ3では「必要な物だけ残す」に集中し、手順をシンプルで繰り返しやすくします。急がず整えてから次へ進みます。
作業を見えるひとつの行動に分けることで、迷わず進めやすくなります。
危ない、不安定、傷みそうだと感じたら、いったん止めて調整してください。
ケーブルを整える
ステップ4では「ケーブルを整える」に集中し、手順をシンプルで繰り返しやすくします。急がず整えてから次へ進みます。
作業を見えるひとつの行動に分けることで、迷わず進めやすくなります。
危ない、不安定、傷みそうだと感じたら、いったん止めて調整してください。
短いタイマーを置く
ステップ5では「短いタイマーを置く」に集中し、手順をシンプルで繰り返しやすくします。急がず整えてから次へ進みます。
作業を見えるひとつの行動に分けることで、迷わず進めやすくなります。
危ない、不安定、傷みそうだと感じたら、いったん止めて調整してください。
水とペンを置く
ステップ6では「水とペンを置く」に集中し、手順をシンプルで繰り返しやすくします。急がず整えてから次へ進みます。
作業を見えるひとつの行動に分けることで、迷わず進めやすくなります。
危ない、不安定、傷みそうだと感じたら、いったん止めて調整してください。
ひとつの作業だけ開く
ステップ7では「ひとつの作業だけ開く」に集中し、手順をシンプルで繰り返しやすくします。急がず整えてから次へ進みます。
作業を見えるひとつの行動に分けることで、迷わず進めやすくなります。
危ない、不安定、傷みそうだと感じたら、いったん止めて調整してください。
すっきりした視界で始める
ステップ8では「すっきりした視界で始める」に集中し、手順をシンプルで繰り返しやすくします。急がず整えてから次へ進みます。
作業を見えるひとつの行動に分けることで、迷わず進めやすくなります。
危ない、不安定、傷みそうだと感じたら、いったん止めて調整してください。
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